online-Selbsthilfeprogramme

adhswelle1

Leider ist es für erwachsene AD(H)S-Patienten nicht leicht, professionelle Hilfe zu finden. Selbst wenn die Diagnose gestellt und ggf. eine medikamentöse Behandlung eingeleitet wurde, mangelt es oft an Hilfestellungen für die Alltagsbewältigung. Unser Online-Selbsthilfeprogramm läßt sich jederzeit bequem von zuahuse aus durcharbeiten. Es vermittelt Ihnen bewährte Stragegien für den Umgang mit AD(H)S und beinhaltet folgende Themen:

AD(H)S verstehen
Struktur statt Chaos
Anpacken statt Aufschieben
Fokus statt Ablenkung
Emotionsregulation

Schauen Sie es sich an, Sie wedern merken, es macht sogar Spaß!

www.selbsthilfe-programm.de